biologia delle credenze

Combattere ansia e stress: con questo vinci

Combattere l'ansia richiede una strategia particolare che rende tutti gli altri approcci più potenti.

Conosco diverse persone che hanno disturbi di ansia e che provano a combatterla da anni senza vedere grossi risultati. Di solito l'approccio più classico per combattere l'ansia è rivolgersi ad uno psicologo o parlarne con gli amici sperando che ti diano dei consigli che possono fare la differenza. Ma per combattere l'ansia esiste un segreto che pochi conoscono. Questo segreto consiste nel riscrivere le credenze subconsce. Queste credenze subconsce o percezioni distorte delle più comuni situazioni ti fanno vivere dei momenti normali con ansia e forte stress. Non è colpa tua non sai che per combattere l'ansia è necessario riscrivere questi programmi e installarne altri che invece dell'ansia ti portano serenità, calma, controllo o quello che vuoi tu.

Come combattere l'ansia generalizzata e vincerla per sempre

Il più comune sintomo è l'ansia generalizzata. Possiamo definire l'ansia generalizzata come un ansia che pervade tutto il tuo sistema mente-corpo. L'ansia generalizzata ti manda in tilt all'improvviso. Non riesci a spiegarti come può succedere proprio a te. Ma l'ansia generalizzata non ti lascia scampo. Come uscirne? In questo articolo ti svelo un metodo nuovo per combattere l'ansia. Questo metodo può rappresentare una soluzione rapida e definitiva per te. Combattee l'ansia generalizzata è possibilissimo ed è facile con metodiche di psicologia energetica. Molti dei nostri comportamenti sono automatici e sono definiti dalla nostra programmazione subconscia. Ristrutturando il subconscio ed eliminando le reazioni di ansia automatiche in risposta a determinate circostanze è possibile combattere con efficacia l'ansia e vincere in poche sessioni.

Come riconoscere l'ansia generalizzata

L'ansia generalizzata è uno stato caratterizzato da una sensazione di preoccupazione o paura, più o meno intensa e duratura, che può essere connessa a uno stimolo specifico. Questo è immediatamente individuabile (interno o esterno). L'ansia generalizzata in parole povere è una mancata risposta di adattamento dell'organismo a una qualunque determinata e soggettiva fonte di stress per l'individuo. In queste situazioni perdiamo il controllo di noi stessi e possiamo reagire in tre modi tipici: la lotta, la fuga o il congelamento. Combattere l'ansia generalizzata e vincerla vuol dire riuscire a controllare questi comportamenti.

Come combattere l'ansia generalizzata: la storia di Fiorella

Il video che segue è una ottima testimonianza di come si può riuscire a combattere l'ansia generalizzata senza tuttavia vincerla definitivamente e per sempre. Vengono dati dei buoni consigli in certi punti di questo video. Il video fa anche capire il dramma di chi è colpito dall'ansia generalizzata: non si sa dove sbattere la testa e si cerca di fare di tutto per sopravvivere e riuscire a combattere l'ansia senza farmaci. Sappi che con le mie sessioni tutti i risultati che con i metodi comuni possono richiedere tanti sforzi e tanto tempo si ottengono in un attimo: lo so è incredibile! Fiorella conferma una cosa sacrosanta e cioè che la Mente controlla il corpo. E' necessario tenere conto di questa importante verità se si vuole combattere l'ansia e vincerla. Questo è quello che dico ripetutamente su questo sito e sono contento che trovi conferma sia scientifica sia popolare nelle parole di Fiorella.

Per combattere l'ansia e vincere è necessario provare qualcosa di diverso

Una cosa giustissima che dice Fiorella è questa: "Fai qualcosa" e soprattutto se non funziona fai qualcos'altro. Questa è la regola più efficace poiché se fai sempre le stesse cose non potrai ottenere risultati diversi. Se non hai mai provato con le mie sessioni ti consiglio di provarci perché sono sicuro che troverai conferma di tutto quello che ho scritto in questa pagina. Inoltre potrai combattere e sconfiggere l'ansia  in un tempo da record anche se stai utilizzando altri approcci. Volevo ringraziare personalmente Fiorella perché credo che video come i suoi diano un grande contributo e soprattutto non è da tutti mettersi in gioco in prima persona: brava Fiorella! Fiorella ha invitato a condividere le proprie esperienze su Facebook ma io non l'ho trovata altrimenti sarei stato molto contento di condividere con lei la metodica PSYCH-K® e tutto quello che può fare per chi vuole combattere l'ansia e vuole un metodo efficace per sconfiggerla per sempre.

Come combattere l'ansia generalizzata: una metodologia rivoluzionaria e definitiva

Con PSYCH-K® tutte le credenze che supportano questi corto circuiti possono essere immediatamente trasformate e per sempre con una serie di bilanciamenti. Un bilanciamento lavora velocemente ed efficacemente e ciò rende possibile dedicare il resto del tempo della sessione a quello che veramente vuoi ottenere nella vita. Questo è di importanza fondamentale per combattere efficacemente l'ansia. Questo si ottiene dopo aver fatto "piazza pulita" di tutto ciò che ti bloccava. Qui sotto vediamo le situazioni tipiche delle tre modalità di reazione allo stress.

Conoscere lo stress è fondamentale per combattere l'ansia

Quando l'ansia generalizzata ti porta a lottare le situazioni più comuni sono: ti giustifichi, crei tensione nei rapporti, provochi, giudichi gli altri. Spesso inizi a offendere il prossimo, ti agiti, mostri di essere irritato, diventi aggressivo, inizi ad accusare ingiustamente gli altri, rovini i rapporti. Quando l'ansia generalizzata ti porta a fuggire le situazioni più comuni sono queste:
  • molli tutto e tutti dove si trovano
  • vorresti fare qualcos'altro
  • vorresti parlare di qualcos'altro
  • procrastini gli impegni, ti distrai continuamente facendo zapping in tv oppure surfando senza meta su facebook o il web
  • ti senti annoiata
  • bevi troppo o addirittura fai uso di sostanze stupefacenti (sempre per fuggire da quella realtà che non vuoi)
  • non sei presente nel momento, non ti prendi le tue responsabilità e attribuisci le colpe ad altri o ad altre cose.

Non puoi combattere l'ansia se rimani bloccato

Quando l'ansia generalizzaa ti porta a bloccarti le situazioni più comuni sono:
  • ci si ammala spesso
  • ci si sente spesso affaticata
  • ti mancano le energie
  • ci si sente spesso ansiosa e a volte hai anche attacchi di panico
  • hai problemi di stomaco, di digestione
  • soffri di stitichezza
  • piangi spesso e facilmente
  • non hai voglia di fare niente
  • sei sfiduciato/a.
Il fisico si ammala e se non prendi provvedimenti la malattia diventa grave e seria perché il fisico tende a farci prendere dei provvedimenti e paradossalmente per farlo ci fa ammalare. La consapevolezza di queste situazioni è un primo passo per combattere l'ansia in maniera più efficace. Blackout cerebrale L'ansia generalizzata è un funzionamento inadeguato del corpo e della mente. Per combattere efficacemente l'ansia bisogna risolvere il tilt che fa si che alcune parti del cervello diventino inattive. Durante l'ansia una persona perde il pieno accesso del comando completo delle intere funzioni cerebrali. Se subiamo continuamente attacchi di ansia generalizzata possiamo rischiare di incappare nel tunnel della depressione. Per combattere l'ansia e avere successo bisogna essere in integrazione emisferica in tutte le situazioni che ci possono capitare. Per affrontare le situazioni più o meno impegnative di tutti i giorni dobbiamo poter disporre delle funzioni cerebrali nella loro interezza. Questo avviene sfruttando sia la parte razionale sia la parte più creativa che ci permette di accedere alla nostra sensibilità. Ogni emisfero cerebrale coordina separatamente differenti funzioni del cervello, questo è stato dimostrato dalla Split Brain Research che studia le differenti attività dei due emisferi cerebrali.

L'ansia è un blackout cerebrale

I tuoi emisferi cerebrali si inceppano di colpo, non si coordinano nell'affrontare anche la più semplice situazione, oserei dire che si contrastano addirittura.

Non puoi combattere l'ansia se non ti preoccupi di sistemare questi contrasti interni.

Un contrasto interno crea un completo inceppamento delle funzioni cerebrali e la perdita completa del controllo della tua mente e del tuo corpo.

Le mie sessioni sono condotte con la tecnica PSYCH-K®. Questa tecnica ti consente di combattere l'ansia in maniera efficace perché lavora sui programmi subconsci che ti mandano in tilt. Nel giro di una sessione di un'ora i muscoli delle spalle si rilassano e si sciolgono. Le persone riferiscono di sentirsi più tranquille nell'affrontare le sfide di tutti i giorni.

L'arma della consapevolezza

Se non prendi subito provvedimenti e non capisci il messaggio che il tuo corpo ti sta mandando con l'ansia, lui urlerà ancora più forte. Gli spasmi di cui fai esperienza nella tua testa saranno presto trasformati in spasmi nel tuo corpo, soprattutto a livello degli organi interni, con ovvie conseguenze sulla tua salute. In modo molto semplice PSYCH-K® riesce a far fluire all'esterno del tuo corpo e della tua mente tutte le tensioni già a partire dalla prima sessione. La maggior parte delle persone (qualcuno anche dopo una seduta) dichiarano di sentirsi meglio e di accorgersi di aver cambiato radicalmente il loro approccio alla vita. Questo è possibile con PSYCH-K® poiché il tuo subconscio viene riprogrammato e gli stimoli vengono semplicemente percepiti in maniera diversa. In questo modo entrerai finalmente a far parte di quelle persone che affrontano le più varie condizioni della vita con una estrema calma. Finalmente potrai vincere l'ansia neutralizzando i programmi interni boicottanti. Questo è il modo migliore per combattere l'ansia.

Risultati definitivi

Moltissime persone che mi avevano dichiarato di averle provate di tutte e di non essere mai riuscite a superare le proprie crisi di ansia mi hanno riferito di sentirsi finalmente in salute, energiche e in equilibrio (ti confesso che prima delle sedute ho notato che nessuna di queste persone utilizza aggettivi di questo genere ma anzi utilizza aggettivi a dir poco deprimenti). Così loro hanno deciso di combattere l'ansia con una tecnica insolita e poco conosciuta. Questa tecnica non è convenzionale ma cambia le sorti della tua battaglia con l'ansia.

L'ansia spiegata con la Biologia delle Credenze

Molto spesso quando le persone che soffrono di ansia generalizzata mi contattano dico loro di leggersi il libro di Bruce Lipton "La Biologia delle Credenze" e do loro alcuni link di approfondimento sul tema. Questo perché si rendano conto di che cosa si tratta in modo che tutto il tempo della sessione sia dedicato al lavoro con PSYCH-K®. Quasi tutti indistintamente dopo aver fatto questo percorso fino alla prima seduta di PSYCH-K® dicono di aver fatto esperienza di un punto di svolta nella loro vita. Confermano che PSYCH-K® è uno strumento incredibilmente semplice per quanto è potente ed efficace e permette di lavorare con i tuoi processi interiori ed armonizzarli per il raggiungimento di una situazione di pace. Questo vuol dire combattere l'ansia e vincerla per sempre. Piano piano le persone incominciano a provare quella libertà che avevano ormai dimenticato, si liberano dalle loro credenze distruttive e le loro vite diventano differenti e più belle. Prendono finalmente la loro vita nelle loro mani e tutto diventa possibile. L'ansia abbandonerà finalmente per sempre la tua vita: provare per credere! Scopri qui come prenotare la tua Sessione di Ecologia delle Credenze®. p.s.1: le ore che acquisti sono divisibili in più sessioni, leggi qui chi sono e cosa posso fare per te; p.s.2: leggi alcune testimonianze dei mie clienti soddisfatti qui; p.s.3: condividi l'articolo sui Social per aiutare tutte le persone che vogliono combattere e vincere l'ansia generalizzata (ce ne sono più di quante tu pensi!); p.s.4: non preoccuparti se sei lontano dalla mia zona, le sessioni sono efficacissime anche se effettuate a distanza tramite Skype, chiamami al cellulare (335/5297666) e ti spiego come funziona. Consiglio: interessato ad avere un metodo semplice ed efficace per accendere il tuo potere? Dai una occhiata a questo metodo...

Come superare un lutto

Come superare un lutto ritornando a gioire della propria vita già dalle prime ore dall'accaduto? Non è possibile per la maggior parte delle persone fare questo perchè siamo stati programmati a sentirci in colpa. Il giudizio degli altri inoltre non ci permetterebbe di superare un lutto in maniera diversa dal solito. E' normale per noi vivere un lutto con tristezza, rabbia, senso di colpa o altre emozioni distruttive. Ma possiamo scegliere un altro modo di vivere un lutto e questo articolo si focalizza proprio su questo punto. Superare un lutto è la cosa più bella che puoi esperire nella tua vita se credi che è così.

Puoi superare un lutto nella maniera migliore per te

Se stai leggendo questa pagina probabilmente hai da poco perso una persona cara e ti senti perso solo e sconfitto. Ti invito a sconvolgere i luoghi comuni perchè superare un lutto può essere una esperienza costruttiva e piacevole. Puoi vivere un lutto in maniera più ecologica semplicemente evitando di prendere per buoni i comportamenti più comuni. Elaborare un lutto in maniera piacevole e significativa si può fare dando al tutto un significato più profondo. Evita di pensare che superare un lutto nel modo che ti sto dicendo è da fuori di testa. Sei tu a scegliere come vivere la tua vita e puoi essere un ottimo esempio per chi ti vede superare un lutto così come scegli.

Come superare un lutto senza pensare al giudizio degli altri

Sappi che Ecologia delle Credenze® e Psych-K® sono efficacissimi in queste circostanze e con una o poche sessioni ti sentirai a posto: supererai questa fase della tua vita e la ricorderai con il senno di poi come uno dei momenti più importanti della tua intera esistenza. Il lutto è un tema che per la maggior parte delle persone crea disagio perciò spesso si tenta di evitarlo. Quando si perde una persona cara tristezza, rabbia, paura, senso di colpa, rimorso sono le emozioni che solitamente emergono perchè abbiamo imparato sin da piccoli a comportarci in questo modo. C’è chi piange, chi si tiene tutto dentro. C'è chi urla, chi ha bisogno di parlare della persona che è mancata. C'è chi invece preferisce stare in disparte. Puoi scegliere di fare altro mantenendo il rispetto e l'amore per la persona cara. Puoi scegliere di ricominciare a vivere da subito. Immagina come potrebbe essere la tua vita se decidi di farlo. Sarebbe sicuramente meglio per te e per la persona che da lassù ti sta ancora vicino.

Superare un lutto subito è possibile ed è ecologico

La perdita di una persona cara è un evento molto forte: il nostro corpo metabolizza le emozioni che ne derivano anche con sintomi fisici. Sono segnali di disagio come palpitazioni, senso di disorientamento, nausea, vertigini, sensazioni continue di svenimenti, irritabilità, disturbi dell’apparato gastrointestinale.

Puoi superare un lutto in maniera più ecologica esprimendo una chiara intenzione di come vuoi viverlo e rendendo il tutto fattibile con una sessione di Ecologia delle Credenze®.

Sarà molto diverso vivrai meglio il lutto e ritroverai da subito un tuo nuovo equilibrio. Eviterai di stare male perchè non serve.

Superare un lutto cercando un colpevole

Per superare un lutto non serve sentirsi in colpa.

Non è colpa di nessuno e secondo la filosofia di Psych-K® ogni cosa è la miglior cosa.

Possiamo impostare una sessione di Ecologia delle Credenze® cercando i messaggi che porta questo evento.

Questo ti aiuterà a valorizzare questa esperienza perchè acquisirai nuova consapevolezza e sarai più forte.

Ti sentirai più vicino che mai alla persona cara.

Come superare un lutto in maniera ecologica

Come superare un lutto? Per farlo in maniera genuina non è importante liberare le emozioni ma trasformarle dando loro un valore. Trasformare la rabbia, la disperazione, la paura in pace, consapevolezza o quello che ti serve. E' possibile e molto spesso è fattibile con una o poche sedute. Al contrario, se le nostre emozioni vengono represse ed inibite, andremo incontro a problemi e fatiche fisiche e mentali difficili da gestire e da comprendere. La persona perduta non verrà integrata ecologicamente nella nostra nuova vita. La sua presenza-assenza risulterà un vero e proprio macigno che renderà le nostre giornate cupe, tristi, sterili. Non vuoi ne tu ne la persona cara che se ne è andata da questa dimensione in cui viviamo.

Quanto tempo ci vuole per superare un lutto?

Come si è visto molte sono le reazioni possibili, ma è giusto chiedersi: seppur comuni, tali emozioni e comportamenti per quanto possono durare?

Secondo quello che comunemente crediamo dal 50 all’85% delle persone sperimenta reazioni negative fino alla fine del primo anno dall’accaduto.

Ricordati che il tempo è relativo e il subconscio vive sempre nel momento presente.

E' semplicissimo se lo vuoi superare un lutto immediatamente o nel tempo che decidi tu.

Come superare un lutto senza provare un senzo di vuoto?

Sicuramente risorse personali come l’autostima, le credenze individuali, le possibilità economiche e la propria storia individuale possono fungere da fattori di protezione, così come il sostegno sociale. Infatti, come già detto, il non sentirsi soli, sapere di poter contare su qualcuno è il primo passo per una elaborazione di un lutto.

Possiamo lavorare su tutte queste risorse facendo in modo che siano fruibili da subito.

Leggi questo articolo interessantissimo su come Ecologia delle Credenze ti permette di superare brillantemente un lutto ricordando tutto quello che di bello ti ha dato la persona cara e sfruttandolo per rendere la tua esistenza una avventura meravigliosa. Consiglio: interessato ad avere un metodo semplice ed efficace per accendere il tuo potere? Dai una occhiata a questo metodo...