Le manie di persecuzione si verificano quando qualcuno crede che gli altri vogliano far loro del male nonostante le prove contrarie. È un tipo di pensiero paranoico che può far parte di diverse malattie mentali nelle forme più gravi ed eclatanti.

Abbiamo sentito dire con leggerezza da qualcuno: “ma hai le manie persecutorie”? Infatti le manie di persecuzione si possono manifestare anche in persone normali in forme meno gravi. Succede quando qualcuno è convinto che tutti ce l’abbiano con lui/lei.

Manie di persecuzione o paranoie?

Le manie di persecuzione in questa forma non sono sintomo di malattie mentali o di squilibri ma possono aggravarsi limitando parecchio la tua libertà e le tue opportunità.

Alcune manie persecutorie si manifestano sull’ambiente di lavoro. Questi soggetti pensano che i colleghi ce l’abbiano con loro e che stiano sempre complottando per rendergli la vita difficile. Altri soggetti ce l’hanno col governo, vengono chiamati volgarmente “complottisti”. Sono persone che pensano che i poteri forti stiano sempre tramando contro di loro e per la distruzione del mondo e delle persone.

Se ti ritrovi anche solo parzialmente in questa descrizione ti consiglio di valutare una delle mie sessioni. Servirà per stoppare un circolo vizioso che finirà piano piano per rovinare la tua vita. Sarà un modo per conoscerti meglio e capire e neutralizzare quelle credenze che sostengono e alimentano le manie di persecuzione.

Il fatto che stai cercando aiuto è una prova che la mania di persecuzione di cui soffri non è ancora in forma grave. Se fosse grave non avresti mai chiesto aiuto cercando informazioni su internet.

Pensieri tipici delle manie di persecuzione

Le persone possono essere vittima di manie di persecuzione se hanno spesso pensieri di questo tipo:

• “Non trovo più la camicetta che tanto mi piaceva. Secondo me me l’ha rubata la mia amica per invidia”
• “Sono convinto di essere controllato/a dalla polizia;
• “Uno spirito malvagio mi gira intorno e mi perseguita;
• “Il governo vuole alimentare una crisi economica;
• “I miei vicini mi spiano e non vedono l’ora di denigrarmi”.

In certi casi chi soffre di manie di persecuzione parla in termini vaghi. Iniziano le frasi con “loro vogliono”, ma non sanno chi sono “loro” e non ti danno ulteriori dettagli.

A volte, le persone con deliri persecutori denunciano le loro preoccupazioni alle autorità. Quando le autorità non prendono provvedimenti, spesso sospettano che le autorità siano in qualche modo d’accordo. Si incazzano da morire quando qualcuno minimizza le loro preoccupazioni e si arrabbiano perchè non condividi le loro preoccpazioni.

Possibili cause delle manie persecutorie

Ci sono essere diverse che generano o alimentanole manie persecutorie inclusi traumi infantili e fattori sociali, genetici e biologici.

• Fattori biologici: le anomalie cerebrali o uno squilibrio di sostanze chimiche nel cervello, nonché l’uso di alcol e droghe possono innescare o aggravare le manie di persecuzione;
• Traumi infantili: alcuni studi hanno specificamente collegato i traumi infantili alle manie di persecuzione;
• Fattori genetici: le manie di persecuzione sono più comuni nelle persone che hanno un membro della famiglia con problemi mentali;
• Fattori sociali: film, libri, cultura pop e altri fattori sociali possono aumentare o alimentare le manie di persecuzione;

Le persone che soffrono di manie di persecuzione tendono ad avere diversi fattori in comune in termini di modo in cui pensano, sentono e si comportano. I prossimi capitoli di questo articolo analizzano alcuni tratti in comune delle persone con manie persecutorie.

Preoccupazione e ruminazione

È probabile che le persone che soffrono di manie di persecuzione trascorrano molto tempo a preoccuparsi. Diversi studi hanno scoperto che i tassi di preoccupazione nelle persone che sperimentano manie di persecuzione sono simili ai tassi di preoccupazione che sperimentano le persone con disturbi d’ansia.

Il tempo speso a immaginare esiti non plausibili e idee catastrofiche può essere direttamente correlato alla gravità delle manie di persecuzione. Uno studio del 2014 ha rilevato che un periodo di preoccupazione spesso precede deliri persecutori.

Il trattamento dell’ansia sottostante si è dimostrato efficace nel ridurre i le manie di persecuzione Le persone che imparano le abilità per ridurre le loro preoccupazioni possono essere in grado di gestire meglio i loro sintomi.

Le mie sessioni possono essere molto utili a ridurre la tendenza a rimuginare e a preoccuparsi e i risultati possono essere permanenti.

Pensieri negativi

Le persone che si sentono diverse, separate, inferiori e vulnerabili hanno maggiori probabilità di essere paranoiche. Uno studio del 2012 ha valutato 301 pazienti con psicosi tre volte nel corso di un anno. I ricercatori hanno scoperto che i pensieri negativi su se stessi predicevano la persistenza di manie di persecuzione.

I ricercatori hanno anche scoperto che le persone con manie persecutorie erano eccessivamente critiche nei confronti di se stesse. È stato scoperto che l’autocompassione riduce i pensieri paranoici.

Le persone con deliri persecutori a volte interpretano male gli eventi esterni. Tuttavia, alcune ricerche hanno scoperto che questo è vero solo quando la persona sta vivendo uno stato interno instabile.

Insonnia e manie di persecuzione

Alcune persone sperimentano crisi di eccitazione inspiegabile. Quando succede spesso nascono i pensieri peresecutori ossia la persona incomincia a pensare che qualcuno le stia perseguitando di nasconsto.

Uno studio del 2012 ha rilevato che l’insonnia ha triplicato le probabilità di sviluppare l’ideazione paranoica. È stato anche scoperto che uno scarso sonno è un predittore della persistenza della paranoia esistente.

L’insonnia è una condizione curabile. Aiutare le persone a migliorare la quantità e la qualità del sonno può essere la chiave per ridurre i deliri persecutori.

Ragionamento irrazionale e manie di persecuzione

Uno studio del 2014 ha rilevato che le persone che sperimentano deliri persecutori hanno maggiori probabilità di saltare alle conclusioni. Le persone che saltano alle conclusioni raccolgono poche informazioni prima di prendere decisioni e possono essere piuttosto impulsive.

Ad esempio, le persone che saltano alle conclusioni possono presumere che uno sconosciuto che tiene in mano un telefono li stia fotografando. Potrebbero anche credere che un gruppo di persone che ridono debba ridere di loro.

Lo studio ha anche scoperto che le persone che saltano velocemente alle conclusioni avevano prestazioni lavorative scarse, un QI più basso, una minore intolleranza all’incertezza e livelli di preoccupazione più alti.

Le strategie di coping sono efficaci fino ad un certo punto perchè si limitano ad adottare comportamenti di evitamento. Molto meglio è riprogrammare la mente subconscia in modo da disinnescare i programmi che creano le manie di persecuzione.

Affrontare le manie di persecuzione

Sostenere una persona che sta vivendo deliri persecutori può essere difficile. Potrebbe essere necessario passare molto tempo ad ascoltarli e cercare di convincerli che si stanno inventando tutto è molto difficile. Oppure, ci possono essere momenti in cuicredono che anche tu gli sei ostile.

Se stai vicino ad una persona che sperimenta manie di persecuzione è necessario essere empatici. Anche se potresti essere tentato di dire alla persona che soffre di manie di persecuzione che i suoi pensieri sono irrazionali, i tuoi sforzi potrebbero fare più male che bene.

Un approccio migliore è concentrarsi su come si sente la persona amata. Dire cose come “So che questo è davvero stressante per te” o esprimere la tua preoccupazione dicendo cose come “Ho notato che sei sopraffatto” possono essere utili.

Approcci efficaci per sconfiggere le manie di persecuzione

Se stai cercando aiuto sappi che un gruppo di supporto potrebbe aiutarti a conoscere le lotte, le strategie e le risorse che altre persone in situazioni simili hanno trovato utili. Indipendentemente dal fatto che la persona che sta vivendo dei deliri persecutori sia il tuo partner, fratello, genitore o figlio, considera di cercare un sostegno anche per te stesso.

Le mie sessioni possono essere molto utili per stare vicino a chi soffre di manie di persecuzione. Infatti cambiando il nostro modo di fare possiamo incidere positivamente sugli altri.

Se appropriato, potrebbero anche essere in grado di insegnarti a condurre alcuni test di realtà con la persona amata. Questa pratica comporta la raccolta di fatti che supportano i pensieri irrazionali così come i fatti che confutano l’illusione. Invece di dire alla persona che le sue convinzioni non sono vere, il test di realtà aiuta la persona a trarre le proprie conclusioni sulla base delle prove.

Considera la terapia familiare

La terapia familiare può anche aiutarti a determinare come rispondere al meglio a una persona che sta vivendo dei deliri. Sapere cosa dire e come supportare qualcuno può essere molto utile per il loro trattamento.

La cosa migliore per eliminare per sempre le manie di persecuzione sono le mie sessioni. Durante le sessioni con l’aiuto della tua mente subconscia possiamo trasformare i programmi che creano percezioni di persecuzione. Il lavoro di identificazione di questi programmi è estremamente preciso. Infatti con l’aiuto della mente superconscia possiamo identificare le credenze ed i traumi che sostengono e alimentano le manie di persecuzione che sperimenti.

Le mie sessioni possono lavorare in sinergia con qualsiasi strategia tu decida di adottare. Mandami un sms al 3355297666 se vuoi più informazioni senza nessun impegno. Sarà mia premura per darti tutte le info di cui hai bisogno e possiamo se vuoi decidere un percorso su misura per te.