Essere resilienti per me vuol dire accogliere la vita con fiducia. La resilienza è grande quando sai che ogni cosa è la miglior cosa. Questo atteggiamento si basa sulla consapevolezza che le cose possono evolvere in molti modi diversi. C’è sempre una opportunità in ogni cosa: questa è la visione di vita di una persona resiliente. Essere resilienti vuol dire fidarsi degli sviluppi che può avere la vita. Quando sei resiliente hai una visione dall’alto delle cose e ti fidi della vita. Cerchi di vedere cosa succede e focalizzi eventuali possibilità da sfruttare quando c’è un cambiamento. Questo è l’atteggiamento resilente.

Ti stai chiedendo per caso come fare per essere resilienti?

La cosa migliore che puoi fare per essere resiliente è lavorare sulle tue credenze subconsce. Infatti noi siamo stati programmati fin da piccoli dai nostri genitori. Questi ci dicevano cosa era buono e cosa cattivo. Abbiamo imparato da loro per imitazione. Probabilmente ci hanno trasmesso tanto amore: ma non è sempre così per tutti. Oppure nonostante tutto hanno potuto commettere degli errori. Queste programmazioni possono essere trasformati in altre più funzionali che ti consentono di essere resiliente senza sforzi.

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Possiamo ristrutturare la tua mente subconscia trasformando i lati bui in luce

La resilienza secondo il vocabolario treccani

La resilienza è riportata anche sul vocabolario treccani. Resilienza è un termine che si usa in fisica e in meccanica. Ci si riferisce ai metalli o ad altri materiali. La resilienza secondo il vocabolario Treccani è la capacità di un materiale di resistere ad un urto senza rompersi. Immagina che questo materiale potresti essere tu. Gli urti che ti possono riguardare sono gli urti della vita. I traumi emotivi. I problemi che ti trovi ad affrontare. Nell’affrontarli percepisci emozioni e queste emozioni influenzano la tua biologia, quindi in definitiva la tua salute.

Significato di resilienza in psicologia

In psicologia si spiega la resilienza come la capacità dell’individuo di elaborare in maniera positiva gli eventi traumatici della vita. Questa abilità si esprime attraverso la capacità di riorganizzare la propria vita di fronte ad un cambiamento che sconvolge la zona di comfort. L’individuo resiliente è quello che non si piange addosso di fronte a questi sconvolgimenti. Questo individuo si rimbocca subito le maniche e si focalizza interamente sulle cose che si possono fare con le cose che si hanno in quel momento. E’ molto importante quindi la capacità di rinnovarsi mantenendo fede alla propria natura più vera. Se questo compito riesce possiamo dire che l’individuo è riuscito ad essere resiliente.

Essere resiliente fa diventare più resilienti

Essere resilienti è una scelta di vita. Si sceglie di considerare questa vita una grande scuola. Da questa visione si considera ogni evento della vita come una opportunità per crescere e migliorarsi. Questo è un processo che rinforza il carattere. Quindi possiamo dire che l’attitudine ad essere resilienti fa diventare più resilienti. Questo assunto è dimostrato da diversi studi di livello universitario.

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La resilienza si può costruire anche nei casi più disperati

Nella vita possono capitare delle vicende gravi che possono intristirci e lasciarci senza speranze. Tecnicamente parlando si può dire che i traumi della vita ci programmano in maniera negativa. Le emozioni sono delle forze molto potenti per scrivere i programmi subconsci. I programmi subconsci sono i piloti automatici. Influenzano la nostra visione del mondo. Ci fanno vedere le situazioni di vita che viviamo come problemi anziché come opportunità. E’ probabile che se stai leggendo questa pagina non sei proprio al massimo della vitalità. O forse stai cercando un modo per essere più resiliente.

Con le mie sessioni (di persona o a distanza) puoi ampliare enormemente la tua resilienza trasformando le credenze subconsce limitanti in credenze funzionali.

Gli studi sulla resilienza

I primi studi sulla resilienza in campo umanistico risalgono alla prima metà del ‘900 . In questi anni Emmy Werner è riuscita ad individuare le caratteristiche degli esseri umani resilienti e quello che li distingueva dalle persone più deboli e fragili. La Werner è riuscita ad individuare le strategie comuni a queste persone in circostanze molto sfidanti che avrebbero minato la vita di una persona con una resilienza poco sviluppata.

Cosa ci insegna la storia sulla resilienza

Nella storia dell’umanità non mancano esempi di gruppi umani e persone che nonostante abbiano vissuto condizioni o situazioni di vita sfavorevoli sono riusciti a resistere, a far fronte alle più improbabili difficoltà. Queste persone sono riuscite a trasformare la loro vita e hanno costruito una resilienza personale e comunitaria.

Frasi straordinarie ci stimolano ad essere resilienti

Ci sono tante citazioni bellissime sul concetto di resilienza. Queste frasi ricordano la capacità dell’essere umano di adattarsi e di trasformarsi in un individuo capace di sfruttare al meglio le nuove condizioni. Attori celebri, sportivi o persone comuni sono riusciti a sopravvivere a brutte malattie o a crisi professionali apparentemente devastanti. Le loro frasi risuonano nei nostri cuori e accendono il nostro entusiasmo. Pensa che possiamo integrare queste frasi a livello subconscio con le mie sessioni. Le frasi verranno rese adatte all’integrazione nel tuo subconscio come programmi comportamentali automatici. Questo vuol dire vedere la vita in maniera propositiva e positiva. La tua vita cambierà in meglio.

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Essere resilienti ti porterà immediatamente i seguenti benefici:

• ti sentirai subito più rilassato
• ti focalizzerai sulle opportunità della tua vita
• affronterai la tua giornata in maniera energica e con entusiasmo
• amplificherai le tue doti creative
• accederai più facilmente alle tue intuizioni
• potrai utilizzare facilmente il tuo intero potenziale
• …

Questi sono solo alcuni risultati che potrai notare nella tua vita dopo aver lavorato con me.

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