Ecologia delle Credenze®

Superare un Lutto

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Come superare un lutto ritornando a gioire della propria vita già dalle prime ore dall’accaduto?

Non è possibile per la maggior parte delle persone fare questo perchè siamo stati programmati a sentirci in colpa.

Il giudizio degli altri inoltre non ci permetterebbe di superare un lutto in maniera diversa dal solito.

E’ normale per noi vivere un lutto con tristezza, rabbia, senso di colpa o altre emozioni distruttive.come superare un lutto

Ma possiamo scegliere un altro modo di vivere un lutto e questo articolo si focalizza proprio su questo punto.

Superare un lutto è la cosa più bella che puoi esperire nella tua vita se credi che è così.

Puoi superare un lutto nella maniera migliore per te

Se stai leggendo questa pagina probabilmente hai da poco perso una persona cara e ti senti perso solo e sconfitto.

Ti invito a sconvolgere i luoghi comuni perchè superare un lutto può essere una esperienza costruttiva e piacevole.

Puoi vivere un lutto in maniera più ecologica semplicemente evitando di prendere per buoni i comportamenti più comuni.

Elaborare un lutto in maniera piacevole e significativa si può fare dando al tutto un significato più profondo.

Evita di pensare che superare un lutto nel modo che ti sto dicendo è da fuori di testa.

Sei tu a scegliere come vivere la tua vita e puoi essere un ottimo esempio per chi ti vede superare un lutto così come scegli.

Come superare un lutto senza pensare al giudizio degli altri

Sappi che Ecologia delle Credenze® e Psych-K® sono efficacissimi in queste circostanze e con una o poche sessioni ti sentirai a posto: supererai questa fase della tua vita e la ricorderai con il senno di poi come uno dei momenti più importanti della tua intera esistenza.

Il lutto è un tema che per la maggior parte delle persone crea disagio perciò spesso si tenta di evitarlo.

Quando si perde una persona cara tristezza, rabbia, paura, senso di colpa, rimorso sono le emozioni che solitamente emergono perchè abbiamo imparato sin da piccoli a comportarci in questo modo.come superare un lutto

C’è chi piange, chi si tiene tutto dentro. C’è chi urla, chi ha bisogno di parlare della persona che è mancata. C’è chi invece preferisce stare in disparte.

Puoi scegliere di fare altro mantenendo il rispetto e l’amore per la persona cara.

Puoi scegliere di ricominciare a vivere da subito. Immagina come potrebbe essere la tua vita se decidi di farlo.

Sarebbe sicuramente meglio per te e per la persona che da lassù ti sta ancora vicino.

Superare un lutto subito è possibile ed è ecologico

La perdita di una persona cara è un evento molto forte: il nostro corpo metabolizza le emozioni che ne derivano anche con sintomi fisici. Sono segnali di disagio come palpitazioni, senso di disorientamento, nausea, vertigini, sensazioni continue di svenimenti, irritabilità, disturbi dell’apparato gastrointestinale.

Puoi superare un lutto in maniera più ecologica esprimendo una chiara intenzione di come vuoi viverlo e rendendo il tutto fattibile con una sessione di Ecologia delle Credenze®.come superare un lutto

Sarà molto diverso vivrai meglio il lutto e ritroverai da subito un tuo nuovo equilibrio. Eviterai di stare male perchè non serve.

Superare un lutto cercando un colpevole

Per superare un lutto non serve sentirsi in colpa.

Non è colpa di nessuno e secondo la filosofia di Psych-K® ogni cosa è la miglior cosa.

Possiamo impostare una sessione di Ecologia delle Credenze® cercando i messaggi che porta questo evento.

Questo ti aiuterà a valorizzare questa esperienza perchè acquisirai nuova consapevolezza e sarai più forte.

Ti sentirai più vicino che mai alla persona cara.

Come superare un lutto in maniera ecologica

Come superare un lutto? Per farlo in maniera genuina non è importante liberare le emozioni ma trasformarle dando loro un valore.

Trasformare la rabbia, la disperazione, la paura in pace, consapevolezza o quello che ti serve.

E’ possibile e molto spesso è fattibile con una o poche sedute.

Al contrario, se le nostre emozioni vengono represse ed inibite, andremo incontro a problemi e fatiche fisiche e mentali difficili da gestire e da comprendere. La persona perduta non verrà integrata ecologicamente nella nostra nuova vita. La sua presenza-assenza risulterà un vero e proprio macigno che renderà le nostre giornate cupe, tristi, sterili.

Non vuoi ne tu ne la persona cara che se ne è andata da questa dimensione in cui viviamo.

Quanto tempo ci vuole per superare un lutto?

Come si è visto molte sono le reazioni possibili, ma è giusto chiedersi: seppur comuni, tali emozioni e comportamenti per quanto possono durare?

Secondo quello che comunemente crediamo dal 50 all’85% delle persone sperimenta reazioni negative fino alla fine del primo anno dall’accaduto.

Ricordati che il tempo è relativo e il subconscio vive sempre nel momento presente.come superare un lutto

E’ semplicissimo se lo vuoi superare un lutto immediatamente o nel tempo che decidi tu.

Come superare un lutto senza provare un senzo di vuoto?

Sicuramente risorse personali come l’autostima, le credenze individuali, le possibilità economiche e la propria storia individuale possono fungere da fattori di protezione, così come il sostegno sociale. Infatti, come già detto, il non sentirsi soli, sapere di poter contare su qualcuno è il primo passo per una elaborazione di un lutto.

Possiamo lavorare su tutte queste risorse facendo in modo che siano fruibili da subito.

Leggi questo articolo interessantissimo su come Ecologia delle Credenze ti permette di superare brillantemente un lutto ricordando tutto quello che di bello ti ha dato la persona cara e sfruttandolo per rendere la tua esistenza una avventura meravigliosa.

 


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