- mi sento bloccata;
- ho paura di vivere perchè ho un malessere generale ma non so perchè;
- mi sento ingolfata;
- ho paura di vivere perchè ho paura di non essere all'altezza di certe persone o certe situazioni;
- sembra che questa vita sia più grande di me;
- che senso ha tutta la mia vita?
- ho paura di vivere perchè ho paura che mi vada tutto male;
Mi sento bloccata
Alda dice che a volte le capita di avere una idea in testa ma poi quando è il momento di agire per metterla in pratica si sente bloccata. Dice " ho paura di vivere " perchè è come se mi vergognassi di me stessa di quello che sono e come mi esprimo nel mondo.
Se in qualche modo stai vivendo la stessa situazione di Alda ti consiglio di mandarmi un sms whattsapp al 335/5297666 chiedendomi una sessione
Ho un malessere generale ma non so perchè
Se la tua paura di vivere dipende da un malessere generale sappi che questo può capitare quando è successo qualcosa dentro di te che fa si che le cose non girino per niente bene. Può succedere che hai paura di vivere perchè stai vivendo un periodo di stress intenso. Sta capitando di tutto a te e hai paura di vivere perchè non vuoi affrontare ancora situazioni stressanti che ti fanno male.Se vuoi trasformare la paura di vivere in qualcosa di meglio ti consiglio di mandarmi un sms whattsapp al 335/5297666 chiedendomi una sessione
Mi sento ingolfata
Il timore di vivere e la sensazione che ti vada tutto male può avere dei riflessi sul tuo corpo. ll tuo corpo subisce questo stress emotivo che ti accompagna tutto il giorno. Sappi che ogni cosa che vivi nel cuore e o nella mente prima o poi si esprime a livello corporeo. Per questo se vuoi evitare di ammalarti e per te la tua salute è importante è necessario trovare un rimedio a questo malessere che provi nella vita.Ho paura di vivere perchè ho paura di non essere all'altezza di certe persone o certe situazioni
Dovremmo bilanciare una credenza durante le mie sessioni e spesso lo faccio con chi mi dice che ha paura di non essere all'altezza. La credenza è questa: "Faccio del mio meglio e il mio meglio è abbastanza". Le credenze rappresentano il nostro software esistenziale. Tutta una serie di programmi automatici stabiliscono il modo in cui noi ci rapportiamo con il mondo. Queste credenze determinano il modo in cui noi ci sentiamo ed è possibile cambiarle con le mie sessioni se il risultato che producono ti fa soffrire e ti sembra di vivere "una vita di merda"
Che senso ha tutta la mia vita?
Se ho paura di vivere che senso ha tutta la mia vita? Tutto ha un senso. Ogni cosa è la miglior cosa dico sempre io. Perchè ogni cosa che viviamo ci trasforma. Da ogni cosa che viviamo impariamo una lezione. E' questo forse il senso della vita. Un viaggio più o meno lungo che ci trasforma. Che ci cambia dentro. E' importante crescere ad ogni esperienza che viviamo. Ma per farlo è necessario estrarre il senso positivo dalle esperienze che vivi. Molto spesso temi la vita perchè non hai la capacità di estrarre questo senso positivo. Questo dipende dal tuo software subconscio. Con le mie sessioni possiamo lavorare su questo software e ll risultato è più leggerezza nella vita. Più leggerezza nel viaggio della vita.Ho paura di vivere perchè ho paura che mi vada tutto male
A volte quando si ottengono grossi risultati nella vita ti può cogliere la paura di perdere tutto il bello che hai creato. E' qui che è necessario superarsi, lavorare con se stessi per essere più grandi. Perchè per vivere cose grandi è necessario diventare grandi. A volte puoi pensare che stai vivendo una " vita di merda " ma è possibile trasformare la tua vita con l'aiuto delle mie sessioni.Se vuoi più tranquillità nella vita ti consiglio di mandarmi un sms whattsapp al 335/5297666 chiedendomi una sessione
Rivolgiti ad amici e familiari. Se altri hanno avuto la stessa esperienza, parlane con loro. Potrebbero provare alcuni degli stessi sentimenti che provi tu.
Apri le linee di comunicazione il prima possibile dopo il tuo evento traumatico. È una parte importante della tua guarigione.
Riprendersi sarà più facile se rimani in contatto con gli altri.
Gli esperti ritengono che il trauma abbia un impatto sul cervello e sul corpo, costringendo il sistema nervoso a rimanere in "massima allerta", sempre pronto ad affrontare la prossima minaccia.
Il trauma non è fisicamente trattenuto nei muscoli o nelle ossa, ma la necessità di proteggersi dalle minacce percepite è immagazzinata nella memoria e nei centri emotivi del cervello, come l'
Lo stress che deriva da un evento traumatico può essere paralizzante.
La tristezza, la paura, il dolore e la depressione possono prendere piede e riprendersi sarà arduo se non cerchi aiuto.
Se i tuoi sentimenti nel primo mese dopo l'evento sono così pesanti da interferire con la tua vita normale, trova un esperto di salute emozionale nella tua zona che possa aiutarti. Riprendersi sarà più facile se ti affidi a mani esperte che sapranno aiutarti a fare i passi giusti.
Per quanto allettante possa essere cercare di ignorare o dimenticare un evento traumatico, un ingrediente chiave per riprendersi è imparare ad accogliere ed integrare armoniosamente i tuoi ricordi e le cose brutte che li innescano senza cercare di evitarli.
Affrontare i tuoi sentimenti frontalmente è importante perché vuoi riprenderti e creare un nuovo equilibrio in un modo che ti aiuti ad andare avanti.
Un drink per addormentare i ricordi spiacevoli o per togliere la tristezza è un modo in cui alcuni scelgono di affrontare lo stress di un evento traumatico.
Riprendersi sarà difficile se ti affidi a sostanze che ti spostano dal tuo centro.
La maggior parte delle persone cerca di intorpidire le emozioni o dimenticare le cose.
Potrebbe sembrare che funzioni a breve termine, ma a lungo termine può causare danni.
Il problema è che, se lo stress continua, anche l'uso di alcool (o droghe) può continuare.
Ciò potrebbe portare a problemi mentali e fisici e dipendenza a lungo termine.
Riprendersi con l'uso di droghe o alcool è la scelta più sbagliata per riprendersi.
Puoi alleviare lo stress degli eventi traumatici facendo un passo indietro, facendo un bilancio della tua vita e concentrandoti su ciò che è importante.
Rafforzare i legami con la famiglia, gli amici e la comunità sono tutte attività utili per riprendersi la propria vita.
Rivaluta gli obiettivi personali e trova un piano per raggiungerli. Fai volontariato e fai un po' di più in beneficenza.
Tutte queste cose possono aiutare a superare lo stress del trauma e ti aiuteranno a riprenderti.
Alcuni segni di paura dell'abbandono includono:
Per comprendere il trauma dell'abbandono, devi prima capire come funziona l'attaccamento.
I tipi di attaccamento descrivono il modo in cui formiamo relazioni emotivamente e fisicamente significative con i nostri caregiver a partire da quando siamo bambini. Gli stili di attaccamento possono anche influenzare le relazioni degli adulti.
Gli stili di attaccamento includono:
Mentre alcuni possono sentirsi sicuri che le persone affrontano e affrontano i loro sentimenti di abbandono da soli, lavorare con un professionista della salute mentale può essere molto utile.
La ricerca ha dimostrato che la paura o il trauma dell'abbandono possono avere un effetto duraturo sulle persone e possono lottare con:5
